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最近、ストレスや疲れを感じていませんか？日常生活の忙しさやプレッシャーによって、私たちの心身は常に緊張状態にあることがあります。そんなときに心身のリフレッシュやリラックスを図る方法として、サウナが有効な手段であることをご存知ですか？ サウ...